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Excel XP: AutoRecuperação - 01/01.

Provavelmente, você já passou pela experiência de perder o seu trabalho porque o computador travou. É... Não é lá essas coisas, não é uma bela experiência, muito pelo contrário.
Ao reabrir a planilha, tudo o que você digitou virou fumaça invisível E aí não adianta chutar a porta, a coitada não tem culpa.
Porém, existe luz no fim do túnel. O Excel XP pode salvar, automaticamente, a sua planilha, enquanto você estiver trabalhando. Será criado um arquivo temporário com as alterações.
Se o computador travar, este arquivo temporário será aberto quando você reiniciar o Excel.
Para ativar esta opção, clique em Ferramentas ( barra de menus ) e abra a caixa de diálogo Opções.
Ative a guia Salvar.
Marque Salvar informações de Autorecuperação a cada. Na caixa ao lado, informe a quantidade de minutos ( pode variar de 1 até 120 minutos ).
Clique, em seguida, no botão OK.